Plus jamais d’alcool ?
Cette année encore, je relèverai le Défi 28 jours sans alcool. Je n’ai d’ailleurs pas attendu février. Depuis mon anniversaire, le 15 janvier, où j’ai pris un verre de champagne, je n’ai pas ingurgité une seule goutte. La différence par rapport à l’an dernier, c’est que je ne recommencerai peut-être pas à boire. Ou ce sera un verre à l’occasion, un seul, lors des repas entre amis. Pas plus.
Pourquoi, allez-vous me demander ? La principale raison, c’est que j’ai connu depuis le début de décembre plusieurs épisodes d’arythmie. La fibrillation auriculaire, puisqu’il faut l’appeler par son nom, n’est pas un des pires troubles du rythme cardiaque. Mais elle peut entraîner la formation de caillots, lesquels peuvent provoquer un AVC. Rien de très réjouissant, donc. D’autant que, lorsque le cœur se met à battre la chamade, c’est très anxiogène.
Or, l’alcool est un facteur avéré de fibrillation auriculaire. Ce n’est sans doute pas un hasard si ce dérèglement, qui était maîtrisé depuis plus de 12 ans, a resurgi pendant la période des Fêtes et des repas bien arrosés.